swiss cheese 全部分類

熙熙輔食 千不換天然調味燴飯

燴飯

有機雞腿,自制雞湯,綠葉菜,洋蔥,胡蘿蔔,香菇（幹or鮮都可以）,杏鮑菇（家裏正好有）,鹽（可略）,黑胡椒粉,swiss cheese,檸檬汁（可略）

綜合評分 7.4

熙熙輔食 千不換天然調味燴飯

燴飯

有機雞腿,自制雞湯,綠葉菜,洋蔥,胡蘿蔔,香菇（幹or鮮都可以）,杏鮑菇（家裏正好有）,鹽（可略）,黑胡椒粉,swiss cheese,檸檬汁（可略）

綜合評分 8.8

熙熙輔食 雜蔬米粉華夫餅

早餐

蛋黃（蛋清不過敏可以用全蛋）,米粉（可以替換全麥面 白麪）,面（白麪 全麥面）,橄欖油（可以替換核桃油 椰子油）,西葫蘆,胡蘿蔔,冬筍,豌豆尖,西紅柿,南瓜,菠菜,西蘭花 蘆筍 菜花 等,chia seed，flax seed，hemp seed,核桃粉 杏仁粉,＃高壓鍋壓爛的肉,羊肉 牛肉,＃乳酪 swiss cheese

綜合評分 7.6

雞蛋芝士sandwich

三明治

多谷全麥面包,雞蛋,卷心菜,洋蔥,swiss cheese,番茄醬,黑胡椒碎

綜合評分 9.4

西式早餐Cheese Omelet!

早餐

雞蛋,牛奶,培根 或者 火腿片,芝士片（最好swiss cheese）,橄欖油

綜合評分 7.1

鮮辣芝士什錦海鮮義大利面

面

義大利長條面,什錦海鮮,Swiss cheese,蒜,鹽,豆瓣醬,蠔油,油

綜合評分 9.1

卡麥蓉狄亞早餐食譜-西葫蘆搭配水煮蛋和Overnight Oatmeal

早餐

zucchini,grapeseed oil or canola oil,onion, sliced,garlic, minced,chopped fresh basil,Gruyere Swiss cheese (can substitute other Swiss c,Salt and pepper,蛋,燕麥,奇異籽,肉桂粉,無糖杏仁奶,雲呢拿（可用精油、糖分，也可用香草莢）,熟的香蕉，切片,花生醬,楓糖糖漿,香烤核桃,芒果丁,椰絲,龍舌蘭糖漿（沒有的話普通糖漿也可以）,切碎的熟桃子,切碎的糖姜,碾碎的乾小麥,小米,碎蕎麥,extra dark純可可粉,巧克力味的蛋白粉,牛奶,角豆碎,巧克力豆,酸奶,冷的濃咖啡,紅棗，切碎,蛋清,海鹽,雪糕,希臘酸奶,豆奶,藍莓,Granola,鮮橙汁,葵花籽或南瓜籽,脫脂希臘酸奶,蜂蜜,草莓，切片,小的紅蘋果,花生碎,脫脂雲呢拿酸奶,奇異果,杏仁

綜合評分 8.6

素羅宋湯燕麥

湯羹

大蒜,洋蔥,番茄,茄子,口蘑（白蘑菇）,燕麥,芝士片,新鮮羅勒葉,胡蘿卜

綜合評分 7.3

好吃到爆的牛油果芥末醬+各種搭配

醬

牛油果,葡萄,法國芥末醬(第戎Dijon),--------,三明治：,麪包,瑞士大孔芝士片(方形的，Swiss Cheese),牛油果芥末醬,雞胸/火雞午餐肉

綜合評分 7.6

香蕉西多士（最愛吐司吃法）

西式早餐

雞蛋,香蕉,吐司,芝士（我用的swiss cheese片）,牛奶,裝飾物

綜合評分 8.9